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髌骨骨折手术后怎么按摩腿部【髌骨骨折手术后弯腿技巧】

髌骨骨折内固定手术(2颗钢钉)如何康复训练及多久能下地走路?

1、一般来说三天左右,最多一周就可以恢复正常膝关节活动度。

2、髌骨骨折如果没有移位,可以用石膏固定治疗,一般治疗时间为6-8周,症状较轻微的可以4周就能拆除石膏。如果髌骨骨折移位超过2~3毫米、关节面不平整超过2毫米的话,就要手术治疗了。

3、到3个月可以下床,一般来说能下床就尽量拄拐杖下床,具体看身体状态了,下床是为了防止肌肉萎缩。

左腿髌骨粉碎性骨折后,做了手术,要怎样训练恢复

1、病情分析:髌骨粉碎性骨折术后长时间石膏外固定导致膝关节关节囊挛缩从而引起屈伸活动受限是很常见的,一般通过刻苦的训练是能够恢复。

2、可以每天试着向下蹲或者坐在床上 腿弯曲用手握住脚踝往臀部方向慢慢拉近 恢复的时间根据个人锻炼的程度而定 一般三个月能到120度。

3、髌骨骨折以张力带钢丝固定还是很牢固的,这种手术后是主张早期活动膝关节和早期进行力量练习的,目前你无力把腿抬起,说明你的股四头肌力量还是很差的,也说明你在术后并没有积极进行肌肉力量训练。

4、平地行走7~10天左右,可进行台阶行走练习,期间也可增加坡道行走练习。台阶由矮到高,由一步一级到一步两级(一步两级:患脚踏上后,健脚踏更高一级台阶,即正常上台阶)。与此同时才可进行下蹲运动。

5、你可以适当进行屈曲、伸直练习,可以暂时采用文章膝关节屈曲功能练习方法图解中图1的方法练习,协助者可以改为绑沙袋下垂,重量要适当,能够坚持10分钟左右疼痛感中等较好。

6、你现在的髌骨骨折半年,现在可以采取功能锻炼,一般蹲一次是30个为一组。健身锻炼时间要在15—30分钟为宜,或以“动汗为贵”掌握。要讲究循序渐进,逐步加码。

髌骨骨折手术后一月膝盖缰硬,该如何进行弯曲?

你可以适当进行屈曲、伸直练习,可以暂时采用文章膝关节屈曲功能练习方法图解中图1的方法练习,协助者可以改为绑沙袋下垂,重量要适当,能够坚持10分钟左右疼痛感中等较好。

注意行走姿势,如脚尖是否向前,是否抬头挺胸,很懂家属认为此阶段患者可以自行锻炼,放松监护,很容易摔倒再骨折,或养成不良姿态日后走路难看,甚至影响功能。平地行走7~10天左右,可进行台阶行走练习,期间也可增加坡道行走练习。

通常先做30分钟热敷(中药熏洗跟好),然后面壁屈膝:面对墙坐在椅子上,脚尖顶在墙上,用膝关节去靠近墙。注意保持坐姿,臀部不离开墙面。每天都要测量膝关节与墙面的距离,保持每天进步即可。

坐在床上,直腿抬高(我估计现在可能有点困难,能抬多少就多少,就算抬不起来,也要用力绷紧大腿肌肉。)。

病情分析:髌骨粉碎性骨折术后长时间石膏外固定导致膝关节关节囊挛缩从而引起屈伸活动受限是很常见的,一般通过刻苦的训练是能够恢复。

术后已经2月,如果你现在的膝关节不能正常屈曲和伸直,那就要警惕了,髌骨骨折由于会损伤髌股关节的软骨面,可能遗留创伤性关节炎等症状,比如屈曲时疼痛,或者无法弯曲,关节强直等。

膝盖髌骨骨折了,做了手术,但是两个月没有活动,大腿肌肉萎缩了,如何做...

问题分析: 你好,根据你说的情况,我考虑受伤骨折因为疼痛不敢活动,长时间不活动可以引起肌肉无力萎缩,松弛。

病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您是右髌骨骨折术后快3个月了,现在大腿肌肉萎缩,疼痛,主要是缺乏锻炼造成的。 指导意见: 建议您继续加强患肢直腿抬高锻炼及膝踝关节屈伸锻炼,只有加强锻炼,功能才能更好的恢复的。

其中最为简单、有效的一种方法是静止状态的伸展练习,即关节和肌肉在一定的时间内慢慢地作伸展运动。动力训练是指针对一定的抵抗和负荷使肌肉的长度缩短、在关节可活动范围内关节的活动使肌肉力量得到加强。

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